Tarif par personne du samedi au samedi : 2 304 euros
Lieu : Commune de BEAUVEZER dans les Alpes de Hautes Provence 04
Vous découvrirez un petit village où le temps s'est arrêté où on vit au rythme du soleil mais aussi sous le charme et les saveurs olfactives bercées par le chant des cigales.
8 jours d'immersion dans la nature, 8 jours pour se reconnecter avec la nature.
Loin des tumultes de la ville , du monde, du bruit et de la pollution
Votre séjour comprend :
- L'hébergement dans un chalet
Arrivée à 14 heures, départ 10 heures.
Vos chambres :
1 personne par chambre soit en lit double ou simple.
5 chambres
Les 4 repas par jour
Petit déjeuner, déjeuner, collation 16 heures et dîner en fonction des thématiques de santé.
Laissez-vous guider par une expérience gustative et des journées détox (non obligatoire).
Alimentation à base de fruits et de légumes frais mais aussi des aliments plaisirs.
Alimentation équilibrée.
Les protéines seront au rendez-vous tous les jours sauf dans les journées détoxe.
- 2 cours de yoga par jour adaptés à vos pathologies.
- 1 matin, 1 soir.
-
Randonnée tous les jours (non obligatoire).
Accessible tout public.
Possibilité de rester au centre en cas de fatigue.
- Visite de villages atypiques tous les jours, marchés en fonction des conditions sanitaires.
- Piscine comprise dans le tarif en fonction des conditions sanitaires.
- 1 massage ayurvédique de 2 heures avec un bain de bols tibétains, par personne ( en fonction des conditions sanitaires en vigueur le jour de l'évènement).
- 1 atelier soin énergétique
2 ateliers :
- La communication non violente
- L'intelligence émotionnelle
Comment ne plus se laisser emporter par ses émotions.
Temps de détente et de relaxation prévus.
Dépaysement garantie .
Venez découvrir mon univers ou je me ressource.
Soyez curieux !!!!!!!!
D'autres programmes seront disponibles prochainement.
Si vous avez envie de changer quelques choses dans votre vie, alors n'hésitez pas et saisissez votre chance de vivre un moment inoubliable au coeur du parc du Mercantour.
Ce qui n'est pas compris :
- Le transport n'est pas compris dans le tarif
- Toutes les dépenses personnelles
Possibilité de transport privé de Toulon et Nice avec un point de rendez-vous.
Nous consulter pour tarif de groupe.
Possibilité d'arrivé avec votre véhicule.
En cas de très mauvais temps, des ateliers vous seront proposés (cuisine, lecture, atelier cosmétique).
Pré-inscription jusqu'au 20 avril gratuite,
Inscription du 21 avril au 30 avril, versement d'un acompte de 30% soit 500 euros par virement.
Le 21 mai versement de 60% soit 500 euros
Le 21 juin le solde
ANNULATION : gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ.
Passé ce délais une décote de 50% sera appliquée sauf sur présentation de certificat médicale.
Jeevan yoga se réserve le droit d'annuler toutes les prestations en cas de durcissement des mesures sanitaire en vigueur.
Remboursement de l'intégralité des sommes versées en cas de confinement local ou général.
Jeevan yoga s'engage à respecter les protocoles sanitaires en vigueur ainsi que les gestes barrières en garantissant la désinfection du matériel et le gel hydroalcoolique.
Attention , les places sont limitées. Réservez le plus tôt possible nous permettra de garantir votre place.
Nous restons à votre disposition pour toutes questions.
Le programme journalier vous sera remis le jour de votre arrivée.
l'hébergement vous sera proposé début avril en fonction des disponibilités en terme d'accueil et des protocoles en vigueur au moment des réservations.
Alors suivez notre actualité qui sera mise à jour en fonction des évènements sanitaires.
Centre médical, pharmacie, à proximité.
Température : fraiche le matin et le soir
chaude la journée
Nous sommes en montagne à 1 200 mètres d'altitude, à l'abris des perturbations orageuses mais il faut prévoir des vêtements de pluie au cas ou, de type kawé et chaussettes chaudes. Prévoir des chaussures de randonnées, les baskets ne seront pas acceptés.
Possibilité de s'équiper sur place.
Mais le short, le tee-shirt, tongs sont de rigueur ainsi que la crème solaire.
Jeevan yoga se réserve le droit de renvoyer tout personne sans remboursement pour non respect des consignes et tout manquement à la sécurité ainsi qu'à l'atteinte de toutes personnes ayant porté préjudice de n'importe quel nature que ce soit.
Tarif par personne du samedi au samedi : 2 304 euros
Lieu : Commune de BEAUVEZER dans les Alpes de Hautes Provence 04
Vous découvrirez un petit village où le temps s'est arrêté où on vit au rythme du soleil mais aussi sous le charme et les saveurs olfactives bercées par le chant des cigales.
8 jours d'immersion dans la nature, 8 jours pour se reconnecter avec la nature.
Loin des tumultes de la ville , du monde, du bruit et de la pollution
Votre séjour comprend :
- L'hébergement dans un chalet
Arrivée à 14 heures, départ 10 heures.
Vos chambres :
1 personne par chambre soit en lit double ou simple.
5 chambres
Les 4 repas par jour
Petit déjeuner, déjeuner, collation 16 heures et dîner en fonction des thématiques de santé.
Laissez-vous guider par une expérience gustative et des journées détox (non obligatoire).
Alimentation à base de fruits et de légumes frais mais aussi des aliments plaisirs.
Alimentation équilibrée.
Les protéines seront au rendez-vous tous les jours sauf dans les journées détoxe.
- 2 cours de yoga par jour adaptés à vos pathologies.
- 1 matin, 1 soir.
-
Randonnée tous les jours (non obligatoire).
Accessible tout public.
Possibilité de rester au centre en cas de fatigue.
- Visite de villages atypiques tous les jours, marchés en fonction des conditions sanitaires.
- Piscine comprise dans le tarif en fonction des conditions sanitaires.
- 1 massage ayurvédique de 2 heures avec un bain de bols tibétains, par personne ( en fonction des conditions sanitaires en vigueur le jour de l'évènement).
- 1 atelier soin énergétique
2 ateliers :
- La communication non violente
- L'intelligence émotionnelle
Comment ne plus se laisser emporter par ses émotions.
Temps de détente et de relaxation prévus.
Dépaysement garantie .
Venez découvrir mon univers ou je me ressource.
Soyez curieux !!!!!!!!
D'autres programmes seront disponibles prochainement.
Si vous avez envie de changer quelques choses dans votre vie, alors n'hésitez pas et saisissez votre chance de vivre un moment inoubliable au coeur du parc du Mercantour.
Ce qui n'est pas compris :
- Le transport n'est pas compris dans le tarif
- Toutes les dépenses personnelles
Possibilité de transport privé de Toulon et Nice avec un point de rendez-vous.
Nous consulter pour tarif de groupe.
Possibilité d'arrivé avec votre véhicule.
En cas de très mauvais temps, des ateliers vous seront proposés (cuisine, lecture, atelier cosmétique).
Pré-inscription jusqu'au 20 avril gratuite,
Inscription du 21 avril au 30 avril, versement d'un acompte de 30% soit 500 euros par virement.
Le 21 mai versement de 60% soit 500 euros
Le 21 juin le solde
ANNULATION : gratuite jusqu'à 30 jours avant le départ.
Passé ce délais une décote de 50% sera appliquée sauf sur présentation de certificat médicale.
Jeevan yoga se réserve le droit d'annuler toutes les prestations en cas de durcissement des mesures sanitaire en vigueur.
Remboursement de l'intégralité des sommes versées en cas de confinement local ou général.
Jeevan yoga s'engage à respecter les protocoles sanitaires en vigueur ainsi que les gestes barrières en garantissant la désinfection du matériel et le gel hydroalcoolique.
Attention , les places sont limitées. Réservez le plus tôt possible nous permettra de garantir votre place.
Nous restons à votre disposition pour toutes questions.
Le programme journalier vous sera remis le jour de votre arrivée.
l'hébergement vous sera proposé début avril en fonction des disponibilités en terme d'accueil et des protocoles en vigueur au moment des réservations.
Alors suivez notre actualité qui sera mise à jour en fonction des évènements sanitaires.
Centre médical, pharmacie, à proximité.
Température : fraiche le matin et le soir
chaude la journée
Nous sommes en montagne à 1 200 mètres d'altitude, à l'abris des perturbations orageuses mais il faut prévoir des vêtements de pluie au cas ou, de type kawé et chaussettes chaudes. Prévoir des chaussures de randonnées, les baskets ne seront pas acceptés.
Possibilité de s'équiper sur place.
Mais le short, le tee-shirt, tongs sont de rigueur ainsi que la crème solaire.
Jeevan yoga se réserve le droit de renvoyer tout personne sans remboursement pour non respect des consignes et tout manquement à la sécurité ainsi qu'à l'atteinte de toutes personnes ayant porté préjudice de n'importe quel nature que ce soit.
Yoga pour seniors :
A partir de 50 ans, le corps change. Ce que nous faisions quand nous étions plus jeunes devient plus difficile avec les années. Les articulations sont douloureuses, le dos, les hanches se raidissent même si nous gardons une pratique sportive régulière.
Un yoga à chaque âge permet de garder une mobilité dans les actes de tous les jours mais aussi de se sentir en harmonie avec son corps.
Une pratique régulière adaptée permet de bien et mieux vieillir. L'arrondissement du dos en vieillissant pose de gros problème de stabilité et mobilité. Les marches d'escaliers sont difficiles et d'autres difficultés viennent s'ajouter avec chaque dizaine. C' est pourquoi, j'ai conçu des cours pour les séniors car à 70 ans il est difficile de pratiquer un yoga comme une personne de 50 ans. A chaque âge son yoga
Yoga 60 ans
Travail avec chaise en support ou bolster en fonction du besoin de chaque personne.
Yoga 70 ans
Postures sur chaise et mur
Méditation, respirations, postures, ancrage, aromathérapie, musicothérapie, lithothérapie sont au programme.
Durée 1h30
Tarif : 500 euros soit 50 euros par mois hors vacances scolaire sur 10 Mois
Un yoga sans dégât